尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
我校运动会即将拉开帷幕。为确保运动会顺利进行，保障全体学生的人身安全，现将运动会期间的安全注意事项告知大家，请仔细阅读并严格遵守。
一、赛前准备
1.运动员在比赛前需做好充分的热身活动，如慢跑、拉伸等，时间为15-20分钟，以预防肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤。
2.运动员要提前检查比赛装备，如运动鞋、运动服等是否合适，有无破损。若装备存在问题，应及时更换，避免因装备问题引发意外。
3.了解比赛规则、运动常识等。凡有心脏病、慢性疾病等，不适合参加剧烈运动的学生，不要参加比赛。
4.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。少吃油腻的食物，多吃一些容易消化的食物。
5.比赛前运动员需将随身佩带的手表、钥匙等妥善保管，不带入比赛现场。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡。
6.在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。
7.运动员要发扬安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。
二、赛中安全须知
1.径赛项目中，运动员要在规定的跑道内完成比赛，不得串道。在起跑和冲刺阶段，要注意控制速度和身体平衡，避免碰撞摔倒。
2.田赛项目中，跳远运动员起跳前要确认沙坑平整，无异物；投掷项目运动员要在指定区域内完成投掷，投掷前需观察周围情况，确保无人处于危险区域，投掷器材使用完毕后应及时放回指定地点。
3.比赛过程中，若运动员身体出现不适，如头晕、心慌、呼吸困难等，应立即停止比赛，并向附近的老师或志愿者报告，以便及时获得医疗救助。
4.运动员要严格执行报名表上的项目严禁冒名顶替。
5.比赛期间若与其他运动员产生冲突应和平解决＂友谊第一，比赛第二＂，有任何冲突问题如不得有效解决，联系老师寻求帮助。
6.比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。
三、赛后注意事项
1.比赛结束后，运动员不要立即大量饮水或进食冰冷食物，应先进行适当的放松活动，如慢走、深呼吸等，时间为 10 - 15 分钟，待身体恢复平静后再补充水分和食物。
2.观众同学在退场时要听从现场老师的指挥，有序离开，不得拥挤、推搡，避免发生踩踏事故。
四、防踩踏
1.有序行走，不推不挤：在楼梯、走廊等狭窄地带行走时，要排队慢行，不追逐打闹，不推搡同学，保持队形整齐有序。
2.注意观察，提前避让：上下楼梯或经过人多的地方时，要时刻注意观察周围情况，如果发现前方有人摔倒或行动缓慢，应立即停下脚步，大声提醒后面的人注意，并主动上前帮忙搀扶。
3.听从指挥，遵守规则：参加活动或放学时，要听从老师和工作人员的指挥，按照指定的路线和顺序行进，不擅自离队或改变路线。
4.学会自我保护：如果不幸被卷入人流中，要双手握拳架在胸前，保护好自己的胸腔和腹腔，同时尽量侧身站稳，避免被推倒或踩踏。如果被推倒，要迅速蜷缩身体，双手护住头部和颈部，减少伤害。
五、校外安全要求
1.运动会期间请家长告知孩子运动会结束后准时回家，不在路上停留，不到同学家借宿。
2.做好与学校的联系和沟通，家长要将联系电话准确无误的告诉班主任，以便老师能及时取得联系，以形成学校、社会、家庭相结合的教育网络。
3.对父母外出打工的留守儿童，家长必须妥善安排，委托监护人做好学生的安全、学习、生活等工作。
4.来校或离校的路上遵守交通规则，过马路要走斑马线，不闯红灯，不随意横穿马路。
5.学生有病、有事要请假，如果无履行请假手续学生未到校、运动会期间私自外出所发生的一切事故，学校不负任何责任，责任由父母或其它监护人承担。
6.有任何特殊情况，请学生家长及时和学校保持联系，对有特异体质、特殊疾病或其它生理、心理状况异常的学生要及时通知学校，密切与学校配合，确保学生在校、在家或其他任何场所的人身及财产安全。
7.学生在运动会期间遵守校纪，不打架、不骂人、不攀高爬低、不到危险的地方去玩。不带管制刀具上学，如学生不遵守校纪校规，或因其它违纪情况造成安全事故的，一切损失由其监护人负责。
8.父母或其他监护人要对子女进行安全教育，教育孩子注意防火、防电、防食物中毒（不吃三无食品），防溺水、防人身伤害、防疾病等教育，确保学生的一切人身财产安全。
请同学们和家长们高度重视运动会期间的安全问题，积极配合学校的各项安全管理工作。让我们共同努力，使本次运动会成为一场安全、有序、精彩的体育盛会。
滇公网安备 53310002000503号
