不负热爱 奔赴山海 ——瑞丽三中初三中考前解压暨5.25心理健康月活动简讯

随着中考的日益临近，初三学生的学习压力和心理负担逐渐加重。为了帮助学生缓解考前焦虑，调整心态，同时结合“5.25”心理健康月的契机，学校心理辅导中心精心设计，并在学校的支持下组织了此次解压团辅活动，旨在让初三全体师生在轻松愉快的氛围中释放压力，增强心理韧性，凝心聚力，以积极的状态迎接中考。

活动由心理辅导中心陈思宇老师主持，校长明宗龙在活动开始前做了温暖人心的寄语，201班学生代表赵自强同学带领全体初三师生进行了鼓舞士气的呐喊加油口号。

解压活动通过一系列精心设计的解压团体游戏和互动环节：“节奏按摩操”、“划拳贪吃蛇”、“零食大作战”。学生、老师们在欢声笑语中释放了压力，舒缓了紧张情绪。同学们纷纷表示，这次活动不仅让他们身心得到了放松，还增进了与同学、老师之间的感情，让他们更加坚定了中考必胜的信心。许多学生在活动后表示，将以更加积极乐观的心态迎接中考，努力实现自己的目标。

此次瑞丽市第三民族中学初三中考前解压暨“5.25”心理健康月团辅活动，是学校对学生心理健康教育的高度重视和积极探索。活动不仅为学生提供了一个放松身心的平台，还帮助他们掌握了科学的减压方法，增强了心理韧性。通过团队合作游戏和互动环节，学生、老师们的集体凝聚力和感恩意识也得到了显著提升。学校希望通过此类活动，让学生在备考过程中始终保持良好的心态，以最佳的状态迎接中考的挑战，为自己的未来拼搏出一片光明的天地。