尊敬的各位家长：
您好！
冬意渐浓，岁末将至，愉快的一年即将画上圆满句号。值此寒假与新春佳节来临之际，瑞丽市勐卯教育集团衷心感谢您一年以来对学校工作的鼎力支持与密切配合！为让孩子们度过一个平安、健康、文明、充实的假期，恳请您切实履行监护人职责，与学校携手筑牢安全防线，共同守护孩子的健康成长！
一、时间安排
（一）放假时间
一、二年级于2026年1月20日无纸笔学业水平测评结束，开展安全教育后放假；
三、四、五、六年级2026年1月23日学业水平测评结束，开展安全教育后放假。
（二）开学时间
2026年3月4日学生收假报到，3月5日正式上课。
请您提前规划好孩子的假期生活，合理安排作息，确保孩子按时返校，以良好状态迎接新学期。
二、假期安全温馨提示
（一）交通安全，平安出行
1. 家长以身作则，不酒后驾驶，不驾驶无牌、无证车辆，不乘坐“黑车”、超载车船，骑行电动车、摩托车时务必佩戴安全头盔。
2. 教育孩子严格遵守交通规则，不闯红灯，不逆行，不在公路、铁路沿线玩耍，严禁翻越防护栏；未满12周岁不骑自行车及共享单车，未满16周岁不骑行电动自行车，乘车时不坐副驾驶位并系好安全带。
3. 外出游玩全程看护孩子，在景区、商场等人员密集场所谨防拥挤踩踏与走失，不涉足未开发区域。
（二）防溺反诈，守住底线
1. 冬季虽气温偏低但溺水风险仍存。严禁孩子在无监护人陪同下，独自或结伴前往河边、水库、水塘等危险区域玩耍，不捡落水物品；遇同伴溺水时，坚持“智慧救援”，切勿盲目下水或手拉手施救，应及时呼救并拨打报警电话。
2. 加强网络安全与反诈教育。引导孩子不浏览不良信息，不随意泄露个人及家庭隐私，不与陌生网友见面，不参与网络充值、打赏等行为。
3. 警惕“中奖”“校园贷”“兼职赚钱”等骗局，告知孩子不租借、出售手机卡、银行卡，遇可疑情况及时向家长或警方求助。
（三）居家安全，防患未然
1. 用电安全：不使用“三无”电器，不在同一接线板同时启用多种大功率电器，教育孩子不用湿手触碰电源开关、插座，手机充电完毕及时拔插头，远离“高压危险”区域。
2. 消防安全：遵守各地禁燃规定，不在没有监护人的指导下燃放烟花爆竹 ；冬季炭火、燃气使用频繁，务必保持室内通风，定期检查燃气管道与灶具，防范一氧化碳中毒，安装一氧化碳探测器并定期维护。
3. 居家防护：教育孩子独自在家时要锁好门窗，不轻易给陌生人开门；家长要妥善保管刀具、药品等危险物品，教育孩子不攀爬窗户、阳台等高处，不将身体部位塞入缝隙，不躲进狭小密闭空间，谨防高空坠落、被困或卡伤。
（四）健康防护，远离风险
1. 预防传染病：冬季是流感、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染病高发期 ，教育孩子勤洗手洗、常通风，少去人员密集场所，必要时科学佩戴口罩；出现发热、呕吐、腹泻等症状及时就医。
2. 饮食安全：不购买、食用“三无”食品及过期食品；均衡膳食，减少高糖、高盐、高油食物的摄入，少喝含糖饮料，不吃油炸、腌制食品和零食，多喝水；三餐定时定量，早餐保证碳水化合物和蛋白质的摄入，晚餐不过量进食，避免睡前加餐。
3. 科学护眼防近视：规范孩子用眼环境，提醒孩子读写时要保持30-40厘米距离，确保光线充足柔和，避免在昏暗、晃动环境中看书或使用电子设备；严格控制电子设备使用时长，非学习类电子设备每日累计使用不超过1小时，单次连续使用不超过20分钟；每日坚持做眼保健操，缓解疲劳；发现视力下降及时到正规医疗机构就诊矫正。
4. 运动锻炼控体重：制定每日运动清单，累计运动时长不少于1小时，可选择跳绳、游泳、骑自行车、家庭健身操、亲子球类等运动；每周至少开展3次中等强度运动（如慢跑、快走、跳绳），每次30分钟以上；每日保证不少于3小时户外活动，多接触自然光；减少久坐时间，避免长时间看电视、玩游戏等静态行为。
5. 积极响应学校号召，与孩子一起制定用眼、饮食、运动目标，互相监督落实；家长以身作则，减少自身电子设备使用时长，多陪伴孩子参与户外活动，营造良好的家庭健康氛。
（五）法治安全，自我保护
1. 强化法治意识：教育孩子不参与寻衅滋事、聚众斗殴、盗窃等违法犯罪活动，慎重交友，远离不良社会人员，不做霸凌者，也不做沉默的受害者。
2. 防范人身侵害：教导孩子认识身体隐私部位，拒绝他人不当触碰，对陌生人的不合理要求坚决说“不”；不进入网吧、酒吧等未成年人禁入场所，外出时告知家长去向、同伴及返家时间，不外宿。
3. 学会求助维权：若遭遇骚扰、侵害或欺凌，及时向家长、学校或公安机关求助，保留相关证据，必要时寻求专业心理帮助。
（六）充实假期，心灵护航
1. 合理规划学习：帮助孩子制定假期学习计划，平衡学习与娱乐时间，认真完成寒假作业，坚持课外阅读与技能提升，避免沉迷电子产品。
2. 丰富实践体验：鼓励孩子参与家务劳动，培养自理能力与责任感；适当参与志愿服务等社会实践，拓宽视野、增长见识。
3. 关注心理健康：利用假期增进亲子沟通，营造温馨家庭氛围，倾听孩子心声，引导孩子以运动、绘画等健康方式释放压力；避免简单粗暴说教，若发现孩子情绪异常及时介入疏导。
安全无小事，责任重于山。孩子的平安与成长是我们共同的心愿，寒假期间，愿您用心履行监护职责，与学校同心协力，为孩子们筑起一道坚实的安全屏障！
衷心祝愿您和家人新春快乐、阖家幸福、万事如意！
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